본문 바로가기

전체 글40

자연분만 시 분만의 단계와 라마즈 호흡법 1. 출산을 알리는 징후와 분만 준비 과정 1) 출산을 알리는 징후: 진통, 피 섞인 분비물(이슬), 양막파수 (양수터짐) 출산 임박 시 진통은 가진통과 달리 자궁 수축이 규칙적으로 나타납니다. 점차 진통 간격은 줄어들고 진통은 더 짧고 강하며, 자세를 바꿔도 없어지지 않습니다. 진통 전에 보이는 소량의 끈끈한 점액질 섞인 출혈을 이슬이라고 하며 이슬은 자궁경부가 열리면서 발생하게 됩니다. 이슬이 보인다고 바로 진통이 시작되는 것은 아니지만 출산이 임박했다는 징후로 볼 수 있습니다. 양막파수는 태아와 양수를 싸고 있는 양막이 터지면서 양수가 흘러나오는 것을 말합니다. 양막파수 후 오랜 시간이 지나면 감염 등 여러 위험이 있기 때문에 즉시 병원으로 가야합니다. 2) 분만 준비 과정 산모에 따라 일부 분만 .. 2023. 7. 14.
아기 쪽쪽이 (공갈젖꼭지) 사용 시기, 장 단점 1. 공갈 젖꼭지 사용 시기, 떼는 시기 및 떼는 방법 1) 사용 시기: 일반적으로, 산모가 수유를 성공적으로 수행한 후, 즉 생후 4-6주 이후에 아기에게 공갈젖꼭지를 도입하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 생후 4주 이전의 신생아에게 공갈 젖꼭지를 사용할 경우 유두 혼동이 발생할 수 있기 때문입니다. 유두혼동이란 모유수유를 연습 하는 시기에 공갈젖꼭지나 젖병 등과 같은 대체 용품 사용시 엄마 젖에 대한 거부감을 나타내는 현상을 말합니다. 이 경우 젖을 빠는 시간이 줄어들 수 있고 이는 모유량 감소를 초래할 수 있으므로 주의해야 합니다. 2) 떼는 시기 생후 6개월 이후부터 쪽쪽이 (공갈젖꼭지)의 사용 빈도를 줄이는 것이 좋고 24개월 이전에 사용을 중단하는 것이 바람직합니다. 너무 오랫동안 공갈젖꼭지를 사.. 2023. 7. 13.
가진통과 진진통의 차이점 및 출산 전 이슬 특징 1. 진진통과 가진통 비교 (차이점) 진진통과 가진통 모두 임신 중 자궁 수축에 의해 출산 전 발생하는 통증으로 빈도와 통증의 강도 등은 개안에 따라 다양하게 나타납니다. 다음은 진진통과 가진통의 몇가지 특징 및 차이점 입니다. 1) 특징 - 진진통: 진진통은 점차적으로 강해지는 규칙적인 자궁의 수축으로 간격이 점점 짧아진다는 특징이 있습니다. 실제 출산이 시작되었음을 알리는 진통 입니다. - 가진통: 진진통에 비에 약한 수축이며 불규칙적인 간격과 강도가 특징 입니다. 임신 중기, 후기의 실시적인 자궁 수축으로 인해 발생하는 통증이라 볼 수 있으며 실제 출산이 시작되기 전에 며칠 혹은 몇 주간 나타날 수 있습니다. 2) 위치 - 진진통: 배의 아랫부분에서 시작하여 등을 향해 상승합니다. - 가진통: 주로.. 2023. 7. 12.
아기 분리수면이 필요한 이유와 시기 및 방법 1. 분리수면이란? 분리수면은 부모와 아기 간의 독립적인 수면 시간을 구축하는 과정을 의미합니다. 기본적으로 아기가 스스로 잠들고 잠에서 깨는 능력을 개발하도록 돕는 것을 목표로 합니다. 분리수면은 아기가 부모와 함께 잠들거나 부모의 도움을 필요로 하는 수면 패턴에서 벗어나, 아기가 스스로 잠들고 잠을 깨는 능력을 향상시키는 것을 의미합니다. 이 과정에서 부모와 아기는 분리된 공간에서 잠을 자며, 아기는 독립적인 수면 습관을 형성하게 됩니다. 또한 분리수면은 아기의 자립성과 자기 조절 능력을 촉진시키고, 부모와 아기 모두에게 휴식과 안정감을 제공하는 데 도움이 됩니다. 부모는 자신의 수면과 개인 시간을 확보할 수 있고, 아기는 스스로 잠들고 잠에서 깨는 자기 조절 능력을 키우면서 수면의 품질과 지속성을 .. 2023. 7. 11.